Rasvanpolttojuoma parantaa rasvanpolttoa
Markkinoilla on saatavilla useita tehokkaita rasvanpolttojuomia. Useimmat rasvanpolttojuomat edistävät rasvanpolttoa L-karnitiinin avulla. L-karnitiini on todettu tutkimuksissa tehokkaaksi rasvanpolttajaksi. Leader Carnitine 3200 rasvanpolttojuoma Leader valmistaa L-karnitiinin rasvanpoltto-ominaisuuksiin perustuvaa Carnitine 3200 rasvanpolttojuomaa, jota se mainostaa markkinoiden vahvimmaksi. L-karnitiinin lisäksi Carnitine 3200 juoma sisältää B- ja C-vitamiinia. Leader Carnitine 3200 rasvanpolttojuoma tehostaa rasvan käyttöä energiaksi...
Jatkoa...Rasvanpolttosyke: myyttiä vai totta?
Rasvanpolttosykkeellä tarkoitetaan yleensä noin 90-130 lyöntiä minuutissa sykealuetta, joka syntyy matalatehoisessa liikunnassa. Kevyessä liikunnassa rasva on merkittävin energialähteeksi käytettävä ravintoaine. Kun liikunnan tehoa lisätään keho alkaa käyttää suhteessa enemmän hiilihydraatteja energialähteenä. On kuitenkin hyvä ottaa huomioon, että rasvapoltto ei absoluuttisesti vähene liikunnan tehoa lisätessä. Ainoastaan rasvan suhteellisen osuus energianlähteenä pienenee. Tämän lisäksi kannattaa huomioida, että kovatehoisempi liikunta...
Jatkoa...