Rasvanpolttojuoma parantaa rasvanpolttoa

Rasvanpolttojuoma parantaa rasvanpolttoa

[Ilmoitus] Markkinoilla on saatavilla useita tehokkaita rasvanpolttojuomia. Useimmat rasvanpolttojuomat edistävät rasvanpolttoa L-karnitiinin avulla. L-karnitiini on todettu tutkimuksissa tehokkaaksi rasvanpolttajaksi. Leader Carnitine 3200 rasvanpolttojuoma Leader...
Rasvanpolttosyke: myyttiä vai totta?

Rasvanpolttosyke: myyttiä vai totta?

Rasvanpolttosykkeellä tarkoitetaan yleensä noin 90-130 lyöntiä minuutissa sykealuetta, joka syntyy matalatehoisessa liikunnassa. Kevyessä liikunnassa rasva on merkittävin energialähteeksi käytettävä ravintoaine. Kun liikunnan tehoa lisätään keho alkaa käyttää...